Burmese American Home

A family board game is a game that is designed to be played by members of a family, usually including adults and children. These games are typically easy to learn and have simple rules, making them accessible to players of all ages and skill levels.

Family board games come in a wide variety of genres, including strategy games, word games, trivia games, and more. Some popular examples of family board games include:

1. Candy land -board game where players take turns drawing cards and moving their game piece along a path of colorful squares, each representing a different type of candy. The first player to reach the end of the path and the Candy Castle wins.
2. Chutes and Ladders Board Game :A classic board game where players roll a die and move their game piece along a path, trying to reach the end before their opponents. Along the way, players may encounter chutes that send them back down the board or ladders that help them climb higher.
3. Monopoly junior A classic game that involves buying and selling properties, collecting rent, and trying to bankrupt your opponents.
4. Connect 4 :A two-player game where each player tries to get four of their colored tokens in a row on a vertical or horizontal grid.
5. Twister Game :A game that involves a large plastic mat with colored circles, and players must contort their bodies to touch the different colored circles with their hands and feet as directed by a spinner.
6. Yahtzee Jr.:A simpler version of the classic Yahtzee game, where players roll dice and try to get different combinations of numbers to score points.
7. Tic Tac Toe Wooden Board Game :A two-player game where each player tries to get three of their marks in a row on a three-by-three grid.
8. Stacking Tower Game :A game where players take turns removing wooden blocks from a tower and placing them on top, without causing the tower to collapse.
9. Pretty Pretty Princess  It is a game where players take turns rolling a die and moving their game piece around the board to collect jewelry and accessories. The first player to collect all of the items and wear the crown wins the game.
10. Disney Encanto, House of Charms Cute Easy Family Board Game :A board game based on the Disney movie of the same name, where players take turns drawing cards and moving their game piece around the board, collecting magical charms and helping the Madrigal family.

Board games can be beneficial for kids in many ways, including:

1. Developing social skills: Board games require players to take turns, communicate with each other, and cooperate to achieve a common goal. These skills are essential for healthy social interactions and can be especially helpful for shy or introverted children.
2. Improving cognitive abilities: Many board games involve strategy, problem-solving, and critical thinking. These skills are important for academic success and can help kids excel in subjects like math and science.
3. Enhancing creativity: Some board games require players to use their imagination and creativity, such as when inventing stories or creating characters. This can help kids develop their creativity and express themselves more effectively.
4. Encouraging sportsmanship: Board games teach kids how to win and lose graciously. By learning how to handle both success and failure, children can develop a healthy sense of sportsmanship that will serve them well in all areas of life.
5. Providing family bonding time: Playing board games together can be a fun and rewarding way for families to spend time together. It can also create lasting memories and strengthen family relationships.

Overall, board games are a great way for kids to have fun while developing important skills and qualities that will serve them well throughout their lives.

ဒီအစိမ်းရောင်ခွက်မဟုတ်ဘူး အနီရောင်မှ
ဒီ ညစ်ပတ်နေတဲ့ အင်္ကျီမှ ဝတ်မှာ
ထမင်းမစားချင်ဘူး သကြားလုံး
မအိပ်ချင်သေးဘူး ကစားအုန်းမှာ

မိဘတစ်ဦးအနေဖြင့် နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ကလေးတွေရဲ့ big emotion စိတ်ခံစားချက်များစွာကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းကြရတယ် ဟုတ်တယ်ဟုတ်?
ဒါလေးကဘာငိုစရာရှိလို့လဲဆိုပြီး ကလေးရဲ့ခံ စားချက်များကို လျှော့ပေါ့ ထုတ်ပယ်လိုက်တိုင်း၊ အမှန်တကယ်တော့ မိဘထိန်းကျောင်းခြင်းအလုပ်ကို ရေရှည်မှာ ပိုခက်ခဲစေနိုင်တယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အခုချိန်မှာကြောက်လို့ အငိုတိတ်သွားရင်တောင် အနာဂတ်မှာ မိဘထံမှ အကူအညီတွေ ပိုမိုလိုအပ်လာဖွယ်ရှိလို့ပါပဲ။
ကလေးတွေ မိဘကို သိစေဖို. ကြိုးစားနေတဲ့ မက်ဆေ့ချ်ကို မိဘကမရဘူးဆိုရင် သတင်းပို့သူကလေးကလည်း မိဘနားမလည်မချင်း ပိုကျယ်လောင်လာမှာပါ။ ပိုဆိုးရွားတဲ့ အပြုအမူကိုပြလာမှာပါ။ ကလေးတွေဟာ compassion and connection စာနာမှုနှင့် နားလည်မှုကို ရှာဖွေကြတယ်။ ဒါက သူတို့အတွက်အလိုအပ်ဆုံးအရာပဲ။ မိဘက သူလိုအပ်တာကိုနားမလည်ရင် မရရအောင်ဆက်ကြိုးစားမယ်။
ငိုတာ ဆိုးသွမ်းတဲ့ အပြုအမူပြတာ ကအလွယ်ကူဆုံး သူတို.အတွက်အလွယ်ကူဆုံးပဲ။ Negative attention မိဘရဲ. ဂရုစိုက်မှုကို ရတယ်လေ။
ကျမတို့ မိဘတွေကလည်း ကလေးငိုပြီဆိိုရင် အငို အမြန်တိတ်အောင် အပြစ်ပေးခြင်း၊ ခြိမ်းခြောက်ခြင်း၊ အရှက်ခွဲခြင်း၊ အပြစ်တင်ခြင်း စတဲ့ အကြောက်တရားကို အသုံးပြုချင်ပြု လိုက်လျော်ချင်လိုက်လျောလိုက်နဲ့ inconsistent တစ်တသမတ်တည်း မဖြစ်တဲ့
Traditional punishment and reward style တွေ အသုံးပြုခဲ့ကြတယ်။ ဒါကိုနှစ်ပေါင်းများစွာ ဆက်ပြီး တစ်ကမ္ဘာလုံး အသုံးပြုကြတယ်။
ဘာကြောင့်လဲ?
အဖြေက ရှင်းပါတယ် ရေတိုမှာ အလုပ်ဖြစ်နေလို့ပါ။
ရေရှည်မှာ emotionally intelligent စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်တဲ့ သူတွေ ဖြစ်လာစေချင်ရင်တော့ ဒီ နည်းတွေ အလုပ်မလုပ်တဲ့ အပြင် စိတ်မလုံခြုံတဲ့ လူကြီးတွေ၊ မိမိကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုမရှိတဲ့သူတွေ ၊ မိမိခံစားချက်ကို နားမလည် မပြောပြတဲ့တဲ့ သူတွေအဖြစ် ဆိုးကျိုး အနေနဲ့ ကျန်ရစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒီတော့ ကျမတို.က အမြဲ အလိုလိုက်နေရမှာလား ပျော်အောင်ထားနေရမှာလား ဆိုတော့လည်း မဟုတ်ပါဘူး ၊လေ့လာတွေ.ရှိချက်တွေအရ စည်းကမ်းမရှိပဲ ငိုလိုက်တိုင်း အမြဲလိုတာ ရနေတဲ့ ကလေး ဟာလည်း အရိုက်ခံ အအော်ခံ ရတဲ့ ကလေးတွေ လိုပဲ ဆိုးသွမ်းတဲ့ အပြုအမူကို ဆက်လက် ပြသကြတယ် စိတ်ခံစားချက်လည်း လုံခြုံမှုမရှိပဲ ပြင်ပလောက ရောက်လာတဲ့အခါ ကျောင်းတက်ရတဲ့အခါ အပြုအမူပြသနာ ပိုများတာကိုတွေ.ရပါတယ်။ ဒီတော့ စည်ကမ်းကို မဖြစ်မနေ လုပ်ပေးရပါမယ် ။တစ်သမတ်တည်း ထားရပါမယ် ။ Compassionate discipline အကြောင်းမှာ လေ့လာပါ ။

ကလေးတွေကြီးပြင်းလာတဲ့အခါ စိတ်ခံစားချက် ထိန်းညှိနည်းကို သိရန် သူတို့ရဲ့ ပြဿ နာနဲ့ ခံစားချက်တွေကို မိဘတွေကို ယုံယုံကြည်ကြည် ပြောပြစေနိုင်ရန် သူတို့ ငယ်စဉ်မှာ big emotion စိတ်ခံစားချက်ကြီးတွေဖြစ်လို့ ငိုယိုသောင်းကျန်းတဲ့အခါ မငိုနဲ့ ခုတိတ် ဆိုပြီး ခံစားချက်တွေကို အသိအမှတ်မပြု တာမျိုး လစ်လျှူရှုတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ.။
လူကြီးတွေအတွက် အသေးအဖွဲ ထင်ရပေမယ့် သူတို့အတွက် စားနေကျ ပန်းကန်နဲ့ မစားရတာက လူကြီးတွေ အိမ်ခေါင်မိုး ပြိုတာလောက်နဲ့ ညီမျှနိုင်ပါတယိ။

မငိုနဲ. တိတ်အစား ဘယ်လိုစကားမျိုးပြောလို.ရမလဲ

စိတ်ဆိုးနေသမျှ အကြောင်းအရာကလည်း သေးငယ်တယ် မစစ်မှန်ဘူးလို့ မတွေးပါနဲ့။
ငိုချင်ရင် ငိုလို.ရတယ်
ဒါက မင်းအတွက် တကယ်ခက်ခဲမှာပဲ
အဲဒါ တကယ် စိတ်မကောင်းဖြစ်စရာပါ
ဘာတွေ ဖြစ်တာလဲပြောပြပါအုန်း
ငိုချလိုက် ပြီးရင် မေမေ့ကို ဖက်ထား
မေမေကို မဖက်ထားချင်လဲ မေမေ အနားမှာရှိနေမယ်
ငိုလိုက်တော့ စိတ်ထဲ မတင်းကျပ်တော့ဘူးပေါ့
ဝမ်း နည်းစရာရှိရင် ငိုလိုက်တာ ကောင်းတယ်
ဒီပြသနာကိုဖြေရှင်း ဖို့ မေမေ ကူညီမယ်
မေမေ နားလည်တယ် မေမေ လည်း ခံစားရတယ်

အထောက်အကူ ဖြစ်နိုင်ဖို. မျှော်လင့်ပါတယ် ။ကူးယူပြီး credit ပေးခြင်း သီးခံပါ ။မြန်မာလိုစာရေးရတာ အရမ်းကြာလို.ပါ original author ကို share လုပ် ခြင်းဖြင့်သာ reach ရောက်အောင် ကူညီပါ။

Ref: Institute of Child Psychology
Burmese American Home

Preschool children do not have to learn difficult subject as mathematic as if they are in first grade. However, basic Math concept can be introduced as they are playing. Preschoolers are very excited about numbers and alphabets. We can start teaching children counting as young as 18 months old. Math activities are not only to help develop mathematical concept, also improve physical, language, social, and cognitive development.

Children should be allowed to explore to have fun with numbers. (For example- eat numbers, sing numbers, dance with numbers, build with numbers, count numbers, match numbers, draw numbers, paint numbers, sort numbers).

List of items for Math activities at home

Although it is not obviously arithmetic, children could learn Math concept from the following toys. Stacking blocks, nesting dolls or nesting boxes, pegboards, geoboards, abacus, lacing, dressing frames, cylinder, bead stairs, giant dice, measuring tape, kitchen timer, kitchen balance, yardstick, play money, pebbles, uncooked pasta, beans, buttons, rulers, puzzles.

Make it DIYs, make counting a habit.

Example Math Activities at home

• Removable numbers
• Measuring with tape or ruler
• Using kitchen scale, balance
• Telling time by using clock
• Using measuring cups
• Using numbered key to unlock
• Counting anything that come across, even counting steps.

Basic concepts to introduce preschool children are

1. Classification- To group similar objects or objects with common characteristics
2. Ordering- to rearrange objects in a series by size (small to big), color gradation( light to dark), sound (quiet to loud).
3. Patterning – to recognize the series of objects, colors that occur in a certain order and are repeated
4. Numbering – name number and count the objects

Baking is truly a combination of art and science where preschoolers can learn many areas in kindergarten readiness. I bake a lot with my daughter since she was a toddler, now a preschooler. When she was younger, it was just a fun activity of dry pouring, wet pouring, mixing and keeping their hands busy. Now that she is a preschooler, a lot of teaching points can be made during baking. Following are the areas baking can help promote children’s development.

Baking can help boost child’s social emotional development such as persisting with tasks, following direction, information recall and connection and working together with an adult as a team as child is interacting with adult and providing for family. Baking also helps with emotional development as children learn patience, responsibility and feeling confident and accomplished once they figured out how to bake. 

Language-offers the opportunity to develop language development by teaching them new words and what actions we take during baking. By communicating with children step by step during baking, and asking questions about what they think will happen when we add certain ingredient, change in color, texture, exploration of taste and expressing of taste. 

Mathematical thinking- It is also good for mathematical concepts counting, weighting, measurement, ratios, temperature, and time. Let them count the eggs, cookies, help you with different measurements, and put the right amount of time on the timer. All of the math and numbers involved in cooking and baking can help them get a better understanding of numbers and will give them a head start when they begin learning fractions

Scientific thinking – kitchen is a science lab for children where they can experiment the hypothesis and find out the results. Baking is a good example of chemical process and chemical reaction. For example, children can learn the effect of temperature, certain ingredient on food consistency, taste, texture, etc. Children learn different states of matter form, liquid, solid.

Here is a few simple recipe you can start baking with your preschoolers and teaching points.

Broccoli cheddar bites

Step 1. Finely chop the steamed broccoli florets.

Step 2. Preheat the oven and grease a mini muffin tin with cooking spray.

Step 3.  In a medium bowl, combine the finely chopped broccoli, cheese, eggs, flour, melted butter, and milk. Season lightly with salt and pepper to your preference and stir until well combined.

 Step 4. Spoon into muffin tin and bake for 10-15 minutes, until set and golden.

Feel free to add bacon, deli meat if you want meat option.

Banana bread

Step 1. Preheat oven to 325 degrees Fahrenheit (165 degrees Celsius) and grease pan.

Step 2. In a large bowl, beat the eggs, mashed bananas and milk.

Step 3. Add the baking soda, vanilla, salt and cinnamon, and whisk to blend.

Step 4. Pour the batter into your greased loaf pan and sprinkle lightly with cinnamon

Corn pudding

Step 1. Preheat oven to 400 Degrees F (200 degrees C)

Step 2 In a large bowl, lightly beat eggs. Add melted butter, sugar, and milk. Whisk in cornstarch.

Step 3 Stir in corn and creamed corn. Blend well. Pour mixture into prepared casserole dish

“Every child is an artist, problem is how to remain an artist once we grow up ” Picasso once said. All children are born with this innate desire to create or express their feelings in the way of art. Provide a child with paint, brush, and canvas or paper, and any items listed below, and watch magic to happen.

How to set up the activity?

As we are presenting an activity in Montessori inspired way, we will use a tray and all the supplies contained in a tray. Don’t make the same mistake like me, use acrylic tray instead of wood. One thing I have learned homeschooling children in Montessori way is that not everything has to be wooden.

Following are reasons why art is so important in early childhood education.

Art as communication

Because young children have an inborn drive to communicate, they continually work to communicate with their environment. Babies coo, cry, babble, and then they finally speak. Given wide variety of materials and appropriate freedom and time to discover how art materials work, young children can teach themselves the art skills they need in order to express themselves. This communication comes from deep within the children, revealing their uniqueness.

Art as expression

Art has a role in education by helping children become more themselves instead of more like everyone else. The arts can be the medium for this expression if children have access to many materials, the time to explore them, and respectful encouragement of their exploration.

Art as manipulating medium

They are trying out brushes, colors, lines, and strokes to see what happens when they use them. As they gain control their pencil control and mastering on use of the materials and thus help them prepare for writing.

I have listed the art supplies list or must have items in your homeschool environment.

• Paint
• Watercolor set
• Finger paint
• Fluorescent paint
• Crayons
• Easels
• Chalk
• Color pencils
• Glitter paints
• Marker
• Dot arts
• Food color

Art supplies

• Pipe cleaners
• Popsicle sticks
• Ribbon
• Scissors
• Tapes
• Sponges
• Stamps
• Stamp pads
• Clay
• Play dough
• Pom-poms
• Bubble wrap
• Construction paper
• Feathers

Try these creative activities for your kids.

As a mom who was raised in cultural enriched environment, it is important for me to teach firsthand my children their cultural origin, also to love themselves for who they are. Raising multiracial children to learn everything about two totally different cultures, traditions and perspectives is not easy but very rewarding at the end. Here is my top 10 general tips to promote pro-social behaviors and understanding of social norms so multiracial children can fit in both worlds

1. Reading books about social etiquette and norms from different culture together.
2. Speak your language- One person, one language rule is what we followed most of the time. Being bilingual is an amazing opportunity to give your children when you speak second language. Even if they don’t speak it well, passing down your culture can often go hand in hand with language. Basic greetings are sometimes all a child needs to fit in and feel part of the group. It is also a favor that you can give to the grandparents who are not English speakers. They want to be able to communicate with their family members without limitation.
3. Pass on your traditions – It is important for me and my husband to pass down our own culture. We don’t need to do everything that our parents did but important highlights and discussions that help children understand why they are celebrating particular days and things. In our family, we have chosen to continue the traditional of paying respect to elderly in thindingyut, going to temple in certain religious and cultural festivals and to celebrate Christmas. We have made these choices consciously and with intention about what we wish our mixed race kids to take.
4. Just observe- especially when we bring children to temple, when children are in the environment they are not familiar, observe the children and do not disturb or jump in too quickly, allow them to explore and ask questions.
5. Explaining limitations and expectations ahead of time so that kids do not feel like a unfair treatment when they violate the expectation when they are in different environment such as temple, church, grandparents’ houses.
6. Listen and understand their feelings and emotions-as they are adapting two different world and learning different perspectives of social norms, it is important to listen to and give act of kindness and appreciation when they express their feelings, and preferences.
7. Being a role model of all appropriate social behavior. Kids learn from observing the grown ups as they are absorbing everything around them. When you foster a good relationship with the grandparents, they learn culture and norms directly from observing your interaction with your parents.
8. Encourage positive self talk and use affirmations as needed. What we speak to them becomes their inner critics. When we empower children to love themselves for who they are, there is no limit of what they can achieve.
9. Teach them about treating people with respect regardless of their different background. Talk a lot about multiple heritages, ethnicities, skin colors and cultures, and being different is ok.
10. Accept for who they are- Understand the mixed children have their own culture. When they’re old enough, they will explore their third culture for themselves, religions to believe and to decide how they want to identify themselves.

များသောအားဖြင့် Viral infection ကြောင့်ဖြစ်ပြီးသူ့အလိုလိုကောင်းသွားတတ်ပါတယ်။ ကလေးတွေခံစားနေရတဲ့ဝေဒနာကိုသက်သာဖို့ supportive care ဘာတွေလုပ်ပေးလို့ရမလဲ

၁။ ရေဓာတ်လုံလောက်ပါစေ- ကလေးငယ်တွေကို မိခင်နို့ဆက်တိုက်ပါ။ ၁ နှစ်အထက်ကလေးကို ရေ၊ ကြက်စွပ်ပြုတ်ရည်၊ pedialyte တိုက်ပေးပါ။ ကလေးက အရည်သောက်ဖို့ငြင်းဆန်ရင်pedialyte ကို ခဲပြီး ရေခဲချောင်းအဖြစ်ပေးလို့ရပါတယ်။

၂။ နှာခေါင်းပိတ် နှာစီးခြင်းအတွက်နှာခေါင်းထဲဖြန်း သို့မဟုတ်အစက်ချတဲ့ saline ဆေးဘူးလေးတွေရှိပါတယ်။ ဖြန်းပြီးရင်နှပ်တွေကိုပိုက်နဲ့ပြန်စုပ်ပေးပါ။

၃။ Humidifier ရေငွေ့ထုတ်စက်လေးထားပါ။ မရှိရင်ရေပန်းဖွင့်ထားတဲ့အလုံရေချိုးခန်းထဲမှာခဏနေစေတာ ကလေးနားမှာရေခွက်လေး အဖုံးဖွင့်ထားတာမျိုးလုပ်ပါ။ ရေနွေးငွေ့တိုက်ရိုက်ရူခိုင်းခြင်းရှောင်ပါ။

၄။ ရင်ကျပ်တာသက်သာအောင် vapor rub ပရုတ်ပါတဲ့ အဆီကို အသက် ၂ နှစ် အထက် ကလေးတွေကို ရင်ဘတ်၊ လည်ပင်း၊ ခြေဖဝါး မှာလိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ၂ နှစ်အောက် ကလေးတွေကို essential oil မုန်ညှင်းဆီလိုမျိုး ပရုတ်မပါတာပဲလိမ်းပါ။

၅။ဆေးဆိုင်က ဝယ်တဲ့ အဖျားကျဆေး paracetamol အရည်ကိုသတ်မှတ်ထားတဲ့ ပမာဏအတိုင်းတိုက်ပါ။၆နှစ်အောက်သုံးရန်ဆေးများရဲ့ပါဝင်တဲ့ပစ္စည်းက homeopathic medicine သစ်ဥသစ်ဖု extract တွေကရတာဖြစ်တတ်ပြီး အမှန်တကယ် ပျောက်ကင်းကြောင်းလေ့လာတွေ့ရှိချက်များမခိုင်လုံပါ။ Guideline အရ ၆ နှစ်အောက်မှာအခြား နှာစေးချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး ချွဲပျော်ဆေး မပေးရပါ။

၇။ ၁နှစ် အထက် ကလေးတွေကိုချောင်းဆိုးသက်သာအောင်ပျားရည်တနေ့တစ်ဇွန်း တိုက်နိုင်ပါတယ်။ ၁ နှစ်အောက်ကလေးပျားရည်မပေးရပါ။

၈။vitamin c နဲ့ zinc က ဖျားနေတဲ့ကလေးကိုသက်သာအောင်လုပ်ပေးနိုင်တဲ့ဆိုတဲ့ ခိုင်မာတဲ့လေ့လာတွေ့ရှိချက်မရှိသေးလို့ guideline က အားမပေးပါ။

၉။အဖျား ၁၀၂ ကျော်ရင်၊ ၁ ပတ်နေလို့ရောဂါမသက်သာရင်၊ အစာ အရည် မဝင်ရင်၊ နားကို ကိုင်ကိုင်ပြီး နားထဲမှာပြည်လေးတွေမြင်နေရရင်၊ ကလေး အသက် ၂ လအောက်မှာ ဖျားရင် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ

၁၀။သူများညွှန်တဲ့ဆေးတွေကို လိုက်မတိုက်ပါနဲ့ ။အထူးသဖြင့် ပိုးသတ်ဆေး antibiotics ကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါပဲ မလိုအပ်ပဲတိုက်ရင် course ပြီးအောင်မတိုက်ရင် antibiotic resistance နောက်တခါ ဆေးမတိုးတော့တာ မျိုးဖြစ်တတ်ပါတယ်။

Myth buster- အေးတဲ့ရာသီဥတုမှာ နှာခေါင်းတွေပိုခြောက်သွေ့လို့ ရောဂါပိုးဝင်ရပိုလွယ်တာပါ။ အအေးထဲ သွားလို့ဖျားခြင်းမဟုတ်ပါ။

Myth buster- အချိုတွေစားလို့ချောင်းဆိုးတာမဟုတ်ပါ။ virus ပိုးမွှားဝင်လာရင် ခန္တာကိုယ်ကတုန့်ပြန်တဲ့အနေနဲ့ secretion နှာရည်တွေပိုထွက်ပါတယ်။နှာရည်က လည်ချောင်းထဲကျပြီး post nasal drip သလိပ် အဖြစ်ပြောင်းပါတယ်။ နေမကောင်းဖျားနာချောင်းဆိုးရင်တော့ အချိုသိပ်မစားပါနဲ့။ သကြားဓာတ်က ယောင်ယမ်းမှုကို ကြာရှည်တာ၊ ရောဂါတိုက်ထုတ်ဖို့ ခုခံအားတွေကို ကျဆင်းစေတာတော့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

Myth buster- ကိုယ်ပူတာ အညှော်မိလို့မဟုတ်ပါ။ virus ဝင်လာတဲ့အခါ ခန္တာကိုယ်ကတုန့်ပြန်တဲ့အနေနဲ့ prostaglandin ဆိုတဲ့အရာကိုထုတ်ပါတယ်။ သူက ကိုယ်ပူတာကိုဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကလေးနေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါ အသက်ရူမဝ ဖြစ်တဲ့အချိန်မှာ ရူတဲ့လေက သန့်ရှင်းတဲ့ အောက်ဆီဂျင်ပြည့်နေတဲ့ လေကောင်းလေသန့်ဖြစ်ဖို့လိုပါတယ်။ အနံ့ပြင်းတဲ့ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်များတဲ့ပတ်ဝန်းကျင် ဖြစ်မနေဖို့တော့လိုပါတယ်။